昨日の綱引練習参加者は8人

新年度から休みのサイクルが変わったメンバーがいるので、、

来れるメンバー全員が来たという感じです。

練習は、4月ということでいつものピーチを多く頂くようにしました。

そしてピーチバック!

先週の練習でチューブが切れてしまったので、4×4の対人練習。

ハイ、ミドル、ローと数本やり、時間を決めて1セット3本を3セット!

そしてスタートから20秒を数本やり、最後は引合いをやり終了!

最近はインターバルを短めにしてやっているものの、練習時間の

1時間半は、あっという間に過ぎてしまいます。

最近は皆声も出てきたし、意見も言うようになってきたので

年寄りは圧倒されっぱなしです。練習についていくのがしんどい

それにしても今日は、体がバキバキ、歩いていてもつまずく感じです。
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