昨日の綱引練習参加者は7人

練習は、いつものピーチ、ピーチバックを頂き、

昨日はマット引きを前回よりも負荷をかけてやりました。

今日の自分の腿は気持ち良さそうです。

いい筋肉痛ですね。

残りの30分で3×3での張り合い、引合いをしました。

徐々に時間が延びてきているようです。

自分は、マット引きはやりましたが、3×3では終始監督をしてました。

なので今日はマシーン相手に手を鍛えてやります。
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