土曜日の練習でしたが、８人集まりました。

メンバーの気合が感じられます。

練習は、今まで頂いていた自立ピーチに加え、壁際になるピーチも

頂きました。

それから４×４にてハイ、ミドル、ローと張り合い

そして時間を決めて休みなしで３本のセットを数回やり、

スタートから２０秒を数回、最後に引合いといった感じでの練習をしました。

メンバー皆声も出ていたし、圧も感じられました。

この雰囲気が持続できれば絶対に強くなれると思います。


昨日は温泉に行こうと思ってましたが、猛吹雪の為中止にし、

家の前の雪かきと薪の整理をしてまして、腰痛が悪化

腿もパンパン脹脛はちょっとしてことでつりそうです。


ですが、今日も明日も綱練です

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