昨日の綱練参加者は7人

綱持ち練習を長くしようと筋トレは無しにしました。

圧は出てきてますが、全開での張り合いになると

やはり1分少々でガタガタになってきます。

目標は5分道程は長く厳しいものだが

メンバー全員 目の色が変わってきたような感じがする


綱練2012 06 28
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