昨日の綱練参加者は、なんと3人でした

静かな体育館!

しかしながら、いつもの筋トレを自分に甘えることなくメニューを

こなし、チューブ引きでの練習

「よし、今日は徹底的に手と足をいじめてやろう」と、

休みもなく限界までの練習

なかなか充実した練習となりました。

明日は何人集まるのかなぁ~


日曜日の野球、酒呑み、昨日の綱練で体重が1㎏減ってましたぁ~

でも週末にはまた増えますけど・・・
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