昨日は、午後から野球の練習。

ランニングから始まり、ストレッチ体操やって、30メートルダッシュ8本。

そしてキャッチボール長めにやってトスバッティング、フリーバッティング。

間にティーバッティング。

それからノックの嵐と最後は身体が動きませんでした。

今朝はというより昨日から身体のあちこちが痛いです。



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