昨日の綱練参加者は、9人(内女子1人)。

前半は4×4で引き合い。

アンカーも来てくれたので、アンカーと俺の腰巻アンカー固定で、

プラー6人を廻しての引き合い!

横で見てると気が付かないことが、アンカーやることでよくわかってきます。

そこを見極めて順番を替えてやらないと・・・

そして後半は、3×3で底上げ練習。



さて、娘たちの話になりますが、長女は無事日本に帰り、

次女は、また名古屋に行っちゃいました。

どっちも元気でな~


追伸  壁塗り隊、少々バテ気味です!!













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