2013年12月の全記事一覧

2013/12/04 「綱引練習 12/3」
昨日の綱引練習参加者は7人!アップ後チーム練習なので、終始鉄柱&チューブを相手に張りとフォームのチェック!今までより少しハードにした練習にしました。お陰様で本日は筋肉痛と腰痛です。今日も練習。さらに厳しくです!!...