- 2013/02/25 「腰、腿がパンパン」
- 土曜日の練習でしたが、８人集まりました。メンバーの気合が感じられます。練習は、今まで頂いていた自立ピーチに加え、壁際になるピーチも頂きました。それから４×４にてハイ、ミドル、ローと張り合いそして時間を決めて休みなしで３本のセットを数回やり、スタートから２０秒を数回、最後に引合いといった感じでの練習をしました。メンバー皆声も出ていたし、圧も感じられました。この雰囲気が持続できれば絶対に強くなれると思...
2013年02月の全記事一覧
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Author:北の旅人
野球と綱引とお酒が大好きなおじさん！
近頃じいさん化してきてますが・・・
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