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2013/01/21 「綱引練習　1/20」
昨日はメンバー二人分のシューズを磨いてから練習へ参加者は１０人練習はいつものピーチを頂いてから、５×５に分かれてハイ、ミドル、ローをやってから、スタートから２０秒を数回、スタートから３０秒を数回。そしてスタートから引き合いをしました。インターバルを短くし中身のある練習だったと思います。...