2012年08月の全記事一覧

2012/08/02 「綱練 8/1」
昨日の綱練参加者は5人この5人の出席率は9割を超えている。残りの3人が問題なんだが・・・さて練習ですが、全体練習の前に自主トレ(筋トレ)をいつもの回数より20回づつ多くやってみた。綱持ち練習は、先日と同じ2×2での張り合い暑さのせいで頭がおかしくたったのか、体がおかしくなったのか筋トレもだが張り合いでも、いつも以上に頑張ってみた。そうしたら疲れすぎたのか、熟睡できず夜中に何度も目がさめた。今日は朝...